Время тестирования

Время тестирования

Оптимальным временем для тестирования считается первая половина дня, а точнее — утренние часы, что обусловлено биологическими ритмами человека. Биологические ритмы — колебания системы и интенсивности процессов и физиологических реакций, обусловлены влиянием внешних и внутренних факторов (БМЭ, т. 3, 1996 г., стр. 459). Желательно, чтобы проверке предшествовал более или менее нормальный сон.

В результате воздействия внешней среды в организме человека могут происходить как непредсказуемые, так и вполне закономерные процессы: от состояния депрессии до оптимизма, радости и т. п. Для того чтобы организм на конкретные изменения условий ответил оптимальным решением, он должен обладать способностью быстро выбрать из множества существующих вариантов приспособления единственный, более всего подходящий к данной ситуации.

В обеспечении такой комплексной перестройки организма большая роль принадлежит биоритмам. Они могут как усиливать регуляторные процессы, так и ослаблять их при участии так называемых активирующих (усиливающих) и дезактивирующих (тормозящих) ритмов.

Все это, в конечном итоге, возможно лишь потому, что организм насыщен большим количеством ритмов, из которых в экстремальных условиях он выбирает оптимальные для решения возникшей перед ним проблемы. Биоритмы являются своеобразным механизмом управления в организме (В. С. Русинов и др., 1978 г., М.И. Ливанов и др., 1974 г.), усиливая как процессы мышления, так и обеспечивающие их физиологические механизмы (частота пульса и дыхания, артериальное давление и др.).

Сущность биологических ритмов, их связь с функциональным состоянием человека известны с глубокой древности.

Биологические ритмы формируются в организме в процессе его развития начиная с внутриутробного периода. Замечено, что чем стабильнее они проявяются, тем больше возможностей у организма приспособиться к изменениям внешней среды. Биоритмы образуют сложную взаимосвязанную систему, различаются как по амплитуде изменения, так и по длительности действия.

Самый продолжительный биоритм — время жизни от рождения до смерти. На его фоне существуют относительно более быстрые (короткие) ритмы, значительно влияющие на состояние организма человека. К ним относятся годичные ритмы, со сменой времен года, каждый из которых оставляет своеобразный след в организме человека. Известен факт, что ряд психических заболеваний активизируется весной, например депрессия и учащающиеся на ее фоне случаи самоубийства. Существуют месячные ритмы, особенно наглядно они проявляются у женщин. Большое значение в нашей жизни имеют суточные ритмы сна и бодрствования. Нарушение биоритмов может привести организм к серьезным функциональным расстройствам, вплоть до его гибели.

Влияние суточных биоритмов на организм человека настолько сильно, что они заметно определяют время рождаемости и частоту смертей в течение суток. На ослабленном организме суточная зависимость от биоритмов прослеживается особенно четко. Наиболее благопри-ятный период для больного человека находится в интервале от 6 до 18 часов.

Минимальная смертность приходится на 12 часов дня. Суточные биоритмы сильно влияют на проявление психических заболеваний. Закономерность во времени та же, что и по смертности. Так, минимальное количество припадков у эпилептиков наблюдается в утренние часы, а после 12 часов оно резко возрастает. Организм человека - сложная, многоуровневая система, состоящая из множества частей, сонастроенность работы которых во многом обязана биологическим ритмам.

Существуют еще более быстрые ритмы: часовые, минутные и секундные, которые тоже вносят свою лепту в функциональное состояние человека.

По существу, биоритмы можно классифицировать на высокочастотные - с периодом до 30 минут, среднечастотные - от 30 минут до 6 дней, и низкочастотные - с периодом от 6 дней и более (Halerd, 1969 г.).

Было установлено (В.А. Варламов, 1974 г.), что высокочастотные биоритмы с периодом 10 - 25 сек. оказывают положительное влияние на общее состояние человека, усиливая его мыслительные процессы, слуховую чувствительность, остроту зрения, резко повышают качество и скорость переработки информации. Эти ритмы дают дополнительные возможности наиболее эффективно реагировать на предсказуемые воздействия (например, реакция на значимый вопрос при проведении тестирования). Особенно сильно их влияние на психические функции человека. Биоритмы изменяют уровень эмоционального состояния. На один и тот же раздражитель ответная психофизиологическая реакция будет больше во время пика, т.е. максимального воздействия, и значительно снижена в другой период. Их влияние изменяет уровень памяти человека, способность к логическому мышлению, возможность реальной оценки окружающей обстановки. В определенный период пика биоритма обследуемый быстрее реагирует на изменяющиеся условия, поступающую информацию и более четко воспроизводит в памяти детали совершенного преступления.

Если говорить о ритмах, обусловленных суточной периодикой, в норме у человека их бывает два. Основной — около 8 часов утра и второй, несколько меньший, пик — в 12 часов дня. В эти часовые интервалы психофизиологические реакции человека оптимальны, поэтому и рекомендуется проведение полиграфных проверок в первой половине дня. Хотя у некоторых людей возможны смещения пиков биоритмов по времени.

Теги: Прочее

Позвоните для получения дополнительной информации +7 (495) 120-09-77

Заказать on-line